Bye bye Winterblues!
In de vaak sombere herfst- en wintermaanden krijgen veel mensen, door gebrek aan zonlicht, last van een winterdip. Januari en februari zijn doorgaans de moeilijkste maanden.
Meer dan 500.000 mensen hebben last van een winterdepressie. Het aantal mensen dat last heeft van een winterdip is nog vele malen groter. Een winterdip is eigenlijk een mildere vorm van een winterdepressie. Het heeft net zoals een winterdepressie een vervelende impact op je psychisch en/of lichamelijk welbevinden.
Bekijk het magazine
Home sweet home
Wist je dat ... er zich tijdens de donkere wintermaanden meer afvalstoffen opstapelen in je lichaam? De kortere en vaak koude dagen maken dat we meer binnen blijven en minder bewegen. We eten meer en drinken al eens een glaasje alcohol...
Wil je graag wat afslanken en je stofwisseling boosten? Heb je een doffe huid? Slaap je onrustig? Heb je last van constipatie ? Heb je last van pijnlijke spieren of gewrichten? Allemaal goede redenen om met een detoxkuur te starten!
Bekijk het magazine
Wist je dat ... er zich tijdens de donkere wintermaanden meer afvalstoffen opstapelen in je lichaam? De kortere en vaak koude dagen maken dat we meer binnen blijven en minder bewegen. We eten meer en drinken al eens een glaasje alcohol...
Wil je graag wat afslanken en je stofwisseling boosten? Heb je een doffe huid? Slaap je onrustig? Heb je last van constipatie ? Heb je last van pijnlijke spieren of gewrichten? Allemaal goede redenen om met een detoxkuur te starten!
Bekijk het magazine
Back to school
Na 2 maanden zomervakantie is het weer zover! Alle kinderen moeten terug naar school!
Bekijk het magazine
Na 2 maanden zomervakantie is het weer zover! Alle kinderen moeten terug naar school!
Bekijk het magazine
Zomer editie!
In deze zomermaanden begint het vast te kriebelen om erop uit te trekken nu buitenlandse reizen terug toegelaten zijn.
Bekijk het magazine
In deze zomermaanden begint het vast te kriebelen om erop uit te trekken nu buitenlandse reizen terug toegelaten zijn.
Bekijk het magazine
- Wij wensen u een gelukkig nieuwjaar en een goede gezondheid in 2021
- Bescherm jezelf met een mondmasker
- Verhoog je weerstand deze winter door te sporten
- De rol van Vitamine D op je immuunsysteem
- Ik verzorg mijn handen en mijn voeten
- Puistjes? Nee, bedankt!
- Voedingsadvies voor zorgeloos eindejaar
- Hoe kunnen we ons beter beschermen tegen virussen?
- Wat doe je tegen eczeem?
- Een geslaagd nieuw schooljaar,zelfs met luizen!
- Hoe ga je om met stress?
- Zonnebrand : hoe kan je het voorkomen?
- Water: de brandstof die ons in leven houdt
- Hoe bescherm je je best tegen muggenbeten?
- Zon en acne: vriend of vijand?
- Mooi haar, een kwestie van goede gewoontes
- Hoe bevorder je de vorming van spiermassa?
- Hoe moet u zich concentreren?
- Migraine aanval: wat nu?
- Mooi haar, een kwestie van goede gewoontes
- Een zijdezachte huid
- Diabetes, kan het mij overkomen?
- Hooikoorts
- Slaapadvies
- Spierpijn
- Nicotine: wat is de beste vervanger?
- Sporten tijdens de winter? Nee je bent niet gek
- Winterkwaaltjes en aromatherapie
- De menopauze
- Vermoedheid? Koester je slaap
- Winterkou: enkele tips
- Tinnitus: zit het tussen je oren?
- SOS Droge huid
- Eet lokaal en volgens het seizoen met een app'
- Krijg weer grip op je winterdip
- Pijnlijke huidkloofjes
- Winterkou: zonder vrees!
- Litteken: een nare herinnering
- Studeren met vitamine D
- Tabak: de gevolgen voor uw huid
- Voor een winter vol energie
- Het spel "Red de emoji"
- Gezond de winter door! Hoe de infecties voorkomen?
- Rookvrije omgeving: bescherm uw kinderen
- Het gedoe van keelpijn
- Let op voor giftige paddenstoelen
- Bijzetvuurtjes: let op!
- Geneesmiddelen bewaren: wist u dat?
- Mijn kind heeft koorts
- Ai! Spierpijn
- Combinatie voeding-medicatie houdt soms risico's in
- Zon en acne: vriend of vijand?
- Borstvoeding, een goede start!
- Het eerste tandje...
- Als u tegen muggen gaat...
- Een luis gevonden?
- Koortsblaasjes? Geen reden voor paniek!
- Zonnebrand: liever voorkomen...
- Water: de brandstof die ons in leven houdt !
- Goed voorbereid op reis.
- In de zon met de kinderen
- Eerste hulp bij brandwonden
- Blijf actief, ook met artrose
- Enkel verstuikt? Het begrijpen en behandelen
- Migraine... Wat nu?!
- Beter leven met astma. Doe de test!
- Huidkanker. Een van de meest vermijdbare kankers!
- Hooikoorts (lente)
- Teken, hoe kan ik mij beschermen?
- Slank de zomer tegemoet!
- Atleetvoet?
- Eerste hulp bij wonden
- Mooi haar, een kwestie van goede gewoontes.
- Maak komaf met stilzitten en beweeg meer!
- 8 tips om een blaasontsteking te voorkomen!
- Stress, hoe ga je er mee om?
- Slaap zacht!
- Gezondheid: Licht in donkere dagen: winterdepressie te lijf!
- Gezondheid: Goede voornemens: stoppen met roken
- Gezondheid: Dromen van een goed nachtrust... Pak je slaapproblemen aan!
- Voeding: Het metabool syndroom: een sluipmoordenaar
- Voeding: Detox na de feestdagen
- Gezondheid: Allergisch aan huistofmijt (p. 5-6)
- Gezondheid: Het voorkomen van hart- en vaatziekten: "Geen tijd te verspillen !" (p. 8-9)
- Gezondheid: Dossier - Bewegen voor goed vorm:
- Gezondheid: Veilig en verantwoord ruggebruik (p. 11-12) (p. 11-12)
- Gezondheid: Bewegen tegen artrose (p. 15-18)
- Verzorging: Terug naar school : "Geef stress geen kans!" (p. 21-22)
- Verzorging:Hoe bescherm je je haar na de zomer? (p. 25)
- Verzorging:Reeds zich voorbereiden voor de winter: Bescherm je huid tegen de koude (p. 27-28)
- Voeding: Krik je weerstand op met probiotical (p. 30)
- Water, de brandstof die ons in leven houdt!
- Dossier Zon: De huid van het kind beschermen
- Dossier Zon: Zorgeloos in de Zon
- Draag zorg voor je voeten
- Een gezond gewicht behouden
- Gezonde voeding tijdens de zomermaanden
- Goed voorbereid op reis
- Gezondheidsadvies om met roken te stoppen
- Mooi blijven ondanks kanker
- AD(H)D en fysieke activiteit
- Hop, de bergen in!
- Wat eten we morgen?
- Cholesterol: de grote vette boosdoener
- Migraine kun je overwinnen
- Onze darmen zitten nog vol geheimen
- Chronische ziekten: de belangrijkste doodsoorzaak wereldwijd
- Start het schooljaar in topvorm!
- Op verkenning in Cambodja
- Urine-incontinentie, de ziekte van de schaamte
- Ga gezond en goed voorbereid op reis
- Met diabetes op reis
- Wat is Vitiligo?
- Neem deel aan de wedstrijd en win een aankoopbon van 40€
- DOSSIER: Allergie & Advies van uw apotheker
- Gezondheid: Parkinson
- Gezondheid: Sporten en diabetes: een haalbare kaart
- Reizen: IJsland, tussen droom en dreiging
- Ontspanning: Creatief: verbind de punten
- Dossier : Stop darmkanker : kennis delen kan levens redden!
- Een winterdip is geen depressie
- Botulinetoxine, medische toepassingen
- De voordelen van sportcompressiekousen
- Waarom biologisch eten?
- Hartcoherentie
- Reuma is geen 'oude mensen ziekte'
- De winter staat voor de deur
- 5 misverstanden over diabetes
- Hoe beschermen tegen luizen?
- Eco-vriendelijke reflexen voor verantwoord reizen
- Hot yoga
- Bijen- of wespensteken: wanneer moet je je zorgen maken ?
- Bore-out of wanneer je werk «dodelijk» vervelend is
- Gezonde bestemmingen, ze bestaan!